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Body Attack - Academia Oficina de Lazer

Body Attack


Seguindo a linha dos exercícios embalados por músicas animadas, o Body Attack é uma aula que combina movimentos derivados de diversos esportes, como tênis, basquete, futebol, corrida e vôlei. Durante a aula você irá se sentir como um atleta em treinamento, o que faz com que você tenha ainda mais energia para continuar.

É uma atividade que pode ser praticada tanto por quem já está acostumado com exercícios físicos quanto por quem está começando, já que é possível adaptar a intensidade dos movimentos.

Durante uma aula de Body Attack são combinados exercícios de diversas intensidades, o que faz com que você não sinta cansaço logo no início. Além disso, a música e a agitação da aula farão com que você se sinta motivado a continuar, pois se trata de uma atividade, acima de tudo, divertida e prazerosa.


Benefícios do Body Attack


Os benefícios proporcionados pela prática do Body Attack são muitos. Além de auxiliar no emagrecimento, o bem estar e a saúde também são muito beneficiados. Veja o que você irá conquistar ao frequentar as aulas dessa modalidade de exercício:

  • Queima muitas calorias
  • Divirta-se enquanto se exercita
  • Tonifica e modela o seu corpo
  • Eleva o condicionamento físico e dá resistência para praticar esportes que gastam mais energia
  • Melhora a coordenação e agilidade
  • Aumenta a sua força e resistência
  • Melhora a densidade óssea
  • Fortalece o coração e seus pulmões



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